"LiBERTAÇÃO "

 Lavei os olhos no sal das minhas lágrimas.     E de repente a luz da verdade deixou de me encadear

Já não entrego os meus versos a quem não os sabe ler, a porta onde outrora me perdi é agora o marco onde me reencontro inteira e sem segredos.

Troquei os  tons cinzentos da espera pelas cores vivas da minha própria luz, não preciso de viagens nem de molduras  estreitas onde eu não caiba inteira.

A minha alma é a única casa que aceito habitar, abro as janelas de mim, inspiro profundamente e não procuro mais o que nunca me pertenceu 

Agora.... A minha libertação

sou eu!

Fernanda Duarte Cabral 

"O BRILHO DOS TEUS OLHOS"

 Eras uma estrela pequenina, o sol a bater na falésia, no tempo em que o mundo era o teu respirar.

A tua boquinha abria-se em sorrisos, nas nossas conversas entre avó e neto. Eu devolvia-te o sorriso, beijava as tuas mãozinhas sentindo o milagre de um amor completo.

Hoje, a voz já é outra, mais firme, mais segura, as mãos cresceram, o abraço ficou maior, mas o brilho dos teus olhos guarda a mesma ternura.

A estrela que nasceu daquela ilha de águas cálidas, é hoje o sol que ilumina o meu caminho, passo a passo em cada nova descoberta.

Um dia, vais ler o que o meu peito sentiu e descobrir o mar de amor que tenho guardado para ti. Terás sempre em mim o calor deste ninho!

Fernanda Duarte Cabral 

"SEM PRESSA"

 A manhã abriu-se quando a luz do dia  tocou o chão .

Segui caminho, num passo lento e atento sem pressa de chegar a lado nenhum.

Habitei o silêncio, esse lugar onde te encontro, longe do ruído, a sós com o que sinto.

És a minha calma, a raíz de cada pensamento, a cor que guardo no olhar, o porto seguro onde a minha  alma descansa. 

Guardo-te assim, num segredo só meu, onde o mundo pára e só ficamos...

Tu e eu!

Fernanda Duarte Cabral 

"CHÃO DE TERNURA"

 Houve um tempo em que o meu mundo cabia inteiro entre a lã do xaile da avó e o som da tua voz. 

O único lugar à minha medida era o teu colo, um refúgio feito de algodão e paciência, onde os meus medos de criança se tornavam pequenos.

O balanço do teu corpo era o ritmo que me acalmava, enquanto ouvia a canção que me cantavas e que ainda hoje sei de cor.

Guardo esse lugar dentro de mim. 

Sempre que a vida me pesa, fecho os olhos e volto ali; ao calor da tua pele e ao silêncio doce de quem sabe que, nos teus braços nada de mal me acontecia.

Obrigada mãe, por me teres tecido o chão com esse xaile e essa canção!

Fernanda Duarte Cabral 

" O MEU GUARDA- CHUVA" (INFANTIL)

Levei o meu guarda -chuva às bolinhas

Com muitas cores a passear

Parecem pequenas joaninhas

Que a chuva veio cumprimentar

Saltitei no meio das poças 

Com as botas a salpicar 

Entre risos e cambalhotas 

Pus todas as cores a dançar 

Espreitou o céu azulinho

Puxou as nuvens pelo pé 

E o sol que é muito fininho

Fez-me cócegas no boné 

E quando o sol voltar a brilhar 

Com o seu atrevido jeitinho 

O guarda- chuva vai-se fechar

E ficar à espera num cantinho.

Fernanda Duarte Cabral 

20/03/2026

" A CURVATURA DE UM GESTO"

Há objetos que guardam a curvatura

de um gesto,

o chapéu pousado no silêncio,

ainda sustenta a sombra do teu olhar.

O tempo fechou o armário 

mas não conseguiu calar o cheiro 

que o teu chapéu guarda, um aroma 

que não tem nome nos livros mas,

que o meu coração reconhece como

" o cheiro do pai".

O chapéu agora é feito de silêncio 

mas, se eu encostar o rosto ao seu feltro,

ainda ouço, o som dos teus passos a chegar,

e o peso manso das tuas mãos.

Pouso-o de novo devagar, como 

quem guarda um tesouro no escuro.

 O armário pode finalmente fechar-se,

 mas o teu chapéu, ficou aberto em mim

 como um abraço que me protege, 

 do frio da tua ausência.

Fernanda Duarte Cabral 

"ALMA EM FLOR"

 O sol espreita ainda tímido e lento

rasgando o véu cinzento que o

inverno deixou.

No jardim, acorda um novo movimento 

e a primeira flor, num sopro despertou.

A terra larga o seu manto de frio

para vestir o verde que a vida traz

corre a água mais quente no leito do rio

num abraço de cor, de perfume e de paz.

Há um perfume novo que o vento carrega

um segredo contado pelas pétalas 

ao chão 

a primavera insiste, a primavera chega

e faz brotar jardins dentro do coração.

Assim se faz a vida, em ciclos de luz

onde o que estava adormecido 

volta a brilhar

a primavera, é o caminho para aprender, 

finalmente a recomeçar!

Fernanda Duarte Cabral 

17/03/2026